Czas trwania ok. 45 minut.

Pierwsza wizyta ma na celu poznanie problemu pacjenta i wzajemnych oczekiwań.

Zostaje przeprowadzony dokładny wywiad żywieniowy, dzięki któremu dietetyk może ocenić popełniane błędy w dotychczasowej diecie oraz przygotować indywidualny plan dietetyczny. Diety przygotowujemy w postaci 7-14 dniowych jadłospisów, które z powodzeniem można stosować dłuższy okres czasu, wprowadzając modyfikację. Kiedy wypracujesz już swoje nowe nawyki żywieniowe, pory posiłków jadłospis stanie się swoistą mapą żywieniową do której można wracać.

 

Na pierwszej wizycie wykonujemy:

• wywiad żywieniowy
• badanie składu ciała za pomocą analizatora Inbody
• ocenę stanu odżywienia
• wskazujemy popełniane błędy w diecie i stylu życia
• analizujemy wyniki badań
• określamy cele i oczekiwania pacjenta

 

Na pierwszej wizycie pacjent dostaje wstępne zalecenia żywieniowe.

Plan dietetyczny pacjent otrzymuję na kolejnej wizycie lub dieta zostaje przesyłana drogą e-mailową.

Czas oczekiwania na dietę wynosi ok. 2-5 dni roboczych.

 

Jak przygotować się do wizyty?

Przygotuj dokładny spis swoich posiłków (2-7 dni), zaznaczając godziny posiłków i swoją aktywność fizyczną. Warto również przygotować listę produktów/dań preferowanych/niepreferowanych. Dzięki prowadzonemu dzienniczkowi dietetyk dostosuje dietę najbardziej zbliżona do twoich preferencji.

Diabetycy powinni wziąć ze sobą dzienniczek samokontroli glikemii.

 

Zalecane jest aby pacjent przyniósł ze sobą:

• *wyniki badań krwi (morfologia, glukoza, lipidogram, badanie wątroby lub inne)
• listę zażywanych leków, suplementów
• ewentualne zalecenia lekarskie dotyczące swoich chorób
• dzienniczek żywieniowy (spis swoich posiłków z 2-7 dni)

Przed wizytą na min. 3h nie spożywaj obfitych posiłków. Pomiar masy ciała wymaga bosych stóp oraz lekkiego ubrania.

* wyniki badań krwi można dostarczyć  na kolejnej wizycie lub wykonać je na zlecenie dietetyka w zależności od potrzeb.

Czas trwania ok. 30 minut.

Wizyty mają charakter kontrolny oraz motywacyjny. Częste wizyty wspierają pacjenta w dążeniu do celu, sprawdzają efektywność diety. W razie konieczności wprowadzamy modyfikację diety,  elementy psychodietetyki. Wizyty odbywają się od 1-3 razy w miesiącu.

Na wizycie kontrolnej:

• przeprowadzamy analizę składu ciała
• weryfikujemy postępy pacjenta
• motywujemy
• wprowadzamy modyfikację diety*

 

*modyfikację diety wprowadzamy jeśli istnieje taka konieczność, płatna dodatkowo.

Pamiętaj! Wizyta kontrolna to nie tylko ważenie, a przede wszystkim rozmowa. Dietetyk jest Twoim przewodnikiem w zakresie odchudzania, możesz podzielić się z nim wątpliwościami oraz rozwiać swoje obawy. Częste spotkania są pomocne w ocenie skuteczności diety oraz utrzymaniu Twojej motywacji. Waga domowa nie odzwierciedla naszego składu ciała. Często wynik może nie zmieniać się mimo że chudniesz. Na masę ciała ma wpływ nawodnienie, aktywność fizyczna, wzrost masy mięśniowej.

Wizyta psychodietetyczna